Día Mundial del Microbioma

¡Hoy es el Día Mundial del Microbioma! Y aprovechamos esta oportunidad para resaltar la importancia de la microbiota intestinal. Para cuidarla, es importante sumar a nuestra alimentación diariamente yogur con probióticos y otros alimentos fermentados, comer frutas, verduras, frutos secos y cereales integrales; entrenar, descansar y no abusar de los antibióticos. #DiaMundialdelMicrobioma #MicrobiotaInstestinal